東洋医学ホントのチカラお家で簡単！
心と身体のセルフケア
【チャンネル】
2020年8月14日(金)ＮＨＫ総合１
午前 9：30 ～ 9：55
【番組内容】新型コロナウイルスの影響もあり、今、自宅で簡単にできる「心身のセルフケア」に注目が集まっている。科学的にも証明が進む、東洋医学から、とっておきのセルフケアを紹介。心と体のセルフケア編では、「うつ」「けが予防」「おなかの不調」を取り上げる。それぞれ、効果が期待されるツボを紹介するとともに、セルフケアのコツを伝える。
「うつの鍼治療」が紹介される予定です。
【出演】須田亜香里，かまいたち，惣田紗莉渚
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